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La fatigue au volant est un fl\u00e9au responsable d\u2019un nombre \u00e9lev\u00e9 d\u2019accidents \u00e9vitables si le conducteur ou la conductrice avait pris les pr\u00e9cautions n\u00e9cessaires pour ne pas s\u2019endormir. Voici donc les \u00e9l\u00e9ments \u00e0 consid\u00e9rer pour \u00e9viter une trag\u00e9die. La fatigue au volant est un fl\u00e9au responsable d\u2019un nombre \u00e9lev\u00e9 d\u2019accidents \u00e9vitables si le conducteur ou la conductrice avait pris les pr\u00e9cautions n\u00e9cessaires pour ne pas s\u2019endormir. Voici donc les \u00e9l\u00e9ments \u00e0 consid\u00e9rer pour \u00e9viter une trag\u00e9die.\u00a0Contr\u00f4lez vos heures de sommeil et d\u2019\u00e9veil\u00a0: n\u2019avoir dormi que quelques heures ou \u00eatre \u00e9veill\u00e9 depuis 24\u00a0heures, c\u2019est …<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":14408,"template":"","meta":{"footnotes":""},"blog_category":[480],"class_list":["post-14407","blog","type-blog","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","blog_category-securite-conseils"],"yoast_head":"\n
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Contr\u00f4lez vos heures de sommeil et d\u2019\u00e9veil\u00a0:<\/strong> n\u2019avoir dormi que quelques heures ou \u00eatre \u00e9veill\u00e9 depuis 24\u00a0heures, c\u2019est l\u2019\u00e9quivalent d\u2019avoir consomm\u00e9 plusieurs boissons alcoolis\u00e9es. Autrement dit, vos facult\u00e9s sont tr\u00e8s affaiblies! Ainsi, m\u00eame si vous vous sentez apte \u00e0 conduire, ne vous fiez pas \u00e0 vos sens. Ne prenez la route que lorsque vous \u00eates vraiment repos\u00e9! Vous \u00eates souvent \u00e0 plat le matin au r\u00e9veil? Consultez un professionnel de la sant\u00e9, car vous pourriez souffrir d\u2019apn\u00e9e du sommeil sans le savoir!
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V\u00e9rifiez les effets secondaires de vos m\u00e9dicaments\u00a0: <\/strong>vous consommez des comprim\u00e9s contre les allergies ou le rhume, par exemple? Certains m\u00e9dicaments, en vente libre ou prescrits, peuvent provoquer de la somnolence. Lisez bien les \u00e9tiquettes et trouvez un \u00ab\u00a0plan B\u00a0\u00bb pour vos d\u00e9placements, le cas \u00e9ch\u00e9ant.
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Abstenez-vous de conduire dans certaines circonstances\u00a0: <\/strong>prendre le volant apr\u00e8s un repas copieux ou encore la nuit sur une route droite et monotone est un pari risqu\u00e9, car ces conditions sont hautement propices \u00e0 l\u2019endormissement.
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\u00c0 NE PAS FAIRE<\/strong>
Vous b\u00e2illez ou commencez \u00e0 cogner des clous? N\u2019essayez pas de vous garder \u00e9veill\u00e9 avec du caf\u00e9, des boissons \u00e9nergisantes, de la musique \u00e0 tue-t\u00eate, les fen\u00eatres ouvertes ou d\u2019autres stratag\u00e8mes \u00e0 l\u2019efficacit\u00e9 (tr\u00e8s) limit\u00e9e, voire nulle. Seul le repos peut chasser la fatigue et vous permettre de retrouver votre vigilance\u00a0: faites une sieste de 20 \u00e0 30\u00a0minutes dans un endroit s\u00e9curitaire.
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Enfin, plusieurs v\u00e9hicules modernes contiennent des dispositifs qui d\u00e9tectent l\u2019endormissement du conducteur et \u00e9mettent un signal sonore s\u2019il pr\u00e9sente des comportements dangereux (ex.\u00a0: franchir une ligne continue, fermer les yeux trop longtemps). Si vous \u00eates \u00e0 la recherche d\u2019une nouvelle voiture, renseignez-vous sur ces syst\u00e8mes qui sauvent des vies!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"